O Quinto Chakra, ou Vishuddha, é o responsável pela nossa capacidade de expressão, a comunicação, através da voz, gestual ou audição. Estabelece o equilíbrio entre a ligação dos Chakras inferiores e superiores e transmite as nossas emoções como amor, raiva, medo e impulsos.
A palavra Chakra significa roda, círculo ou vórtice, estes centros de energia absorvem a energia vital, distribuem-na pelo nosso corpo, mente e espírito e depois libertam-na para o exterior.
Se um Chakra está equilibrado, a energia flui livremente nessa área, mas se contrariamente estiver desequilibrado a energia é incapaz de circular. Desta forma podem surgir desequilíbrios que se manifestam metal, física e emocionalmente, como dores ou cansaço.
O Chakra Laríngeo está localizado na garganta, tem como elemento o Éter e a sua cor é o Azul, uma das suas principais funções é restaurar a energia, desintoxicando as impurezas tanto do corpo como da mente.
Vishuddha significa “especialmente puro”, ou seja, purifica os nossos pensamentos palavras e ações, tornando a nossa comunicação mais clara e honesta, permite-nos abraçar o nosso verdadeiro eu e melhora os relacionamentos entre pessoas.
Quando o Quinto Chakra está desalinhado causa dificuldades em comunicar e expressar, não escutar os outros, o medo da não aceitação, dor de garganta, hipotiroidismo. Torna-nos em pessoas retraídas, inseguras e vitimizadas, dificultando a expressão da sua mente e imaginação.
Como alinhar o Chakra da Garganta
Assuma as suas responsabilidades, perdoe-se a si mesmo, ajudando a libertar-se de questões do passado e do presente.
Seja gentil e grato com o mundo à sai volta, desta forma irá produzir uma energia de alegria, de liberdade e poder pessoal.
Observe-se a si mesmo, reconheça as suas ações, pensamentos, desejos, receios, esta falta de conhecimento e questões do passado bloqueiam o centro de energia vital. Devemos encarar estas dificuldades com determinação e coragem, pois o poder de expressão está associado a este Chakra e sem ele é difícil avançar, realizar, criar, acreditar e sentir a verdadeira liberdade.
Usa a voz canta, ri muito, grita se for necessário, mas ao mesmo tempo escuta. Escutar é sinal de respeito e permite criar relações fortes.
Consome bebidas mornas e calmantes, como por exemplo chá de ervas e água de coco. Os alimentos azuis como mirtilo e amoras também ajudam no equilíbrio deste cento d energia.
A meditação é dos melhores métodos para alinhar um Chakra, utilize Sodalite, Turquesa, Quarto Azul, Jades, para potencializar a meditação.
Utilize os óleos essenciais de Eucalipto, Erva Doce, Patchouli, Limão, Camomila, Sândalo num difusor, de forma a equilibras a energia deste chakra.
Quando alinhado, conseguimos expressar-nos com segurança e liberdade, desenvolvemos a empatia, a compaixão, assumimos os nossos conhecimentos e fraquezas, capacidade de ouvir. Também promove a nossa criatividade, sensação de autoconfiança.
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