O terceiro Chakra, ou Manipura, é o responsável pela nossa motivação e atitude na vida, nas relações tanto com as pessoas como com nós mesmos. Está relacionado com a forma como digerimos os alimentos, como as nossas emoções.
A palavra Chakra significa roda, círculo ou vórtice, estes centros de energia absorvem a energia vital, distribuem-na pelo nosso corpo, mente e espírito e depois libertam-na para o exterior.
Se um Chakra está equilibrado, a energia flui livremente nessa área, mas se contrariamente estiver desequilibrado a energia é incapaz de circular. Desta forma podem surgir desequilíbrios que se manifestam metal, física e emocionalmente, como dores ou cansaço.
O Chakra Umbilical está localizado acima do umbigo, tem como elemento o Fogo e a sua cor é o Amarelo, representa o centro de força e vitalidade. Este centro de energia lidera a nossa confiança, assertividade, é também como uma chave que desbloqueia o nosso poder pessoal
O Chakra Plexo Solar, também está ligado ao campo mental, como por exemplo quando estamos com aquele aperto, sentindo que algo não está bem, é um aviso acerca das energias do ambiente ou da situação.
Este Chakra está associado à força masculina e à energia Yang; ao brilho pessoal, poder, capacidade de expansão e crescimento.
Quando o Terceiro Chakra está desequilibrado provoca tristeza, irritabilidade, mágoa, ansiedade, falta de autoestima, dificuldade do autocontrolo, desvalorização de conquistas, falta de vontade na tomada de decisões importantes, agressividade, dificuldade em escutar os outros e até problemas digestivos como úlceras e gastrites.
Como alinhar o Chakra Plexo Solar
Apanhe sol, estar em contato direto com o sol irá recarregar as suas energias, tanto numa caminhada, como numa pausa a disfrutar da exposição solar.
Observe o fogo, pode sentar-se em frente à lareira ou de uma fogueira, ou simplesmente contemplar a chama de uma vela.
Siga a sua intuição, observe o ambiente que o rodeia, esteja atento ao que sente, uma sensação de bem-estar ou algo estranho. É a sua intuição a falar.
Comer alimentos como cereais, sementes de girassol, arroz, aveia abóbora, lentilhas.
A meditação é dos melhores métodos para alinhar um Chakra, utilize Pedra do Sol, Topázio, Citrino, Jaspe Amarelo, Ametista e Ágata Negra para potencializar a meditação.
Utilize os óleos essenciais de Bergamota, Olíbano e Hortelã-Pimenta num difusor, de forma a equilibras a energia deste chakra.
Quando alinhado, sentimos a sensação de paz, aceitação do nosso eu, vivendo com mais confiança e determinação, criando limites saudáveis e dando as nossas opiniões sem agressividade. Para além de que aumenta o amor próprio, melhora a capacidade de escolha e aclara pensamentos.
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