O Quarto Chakra, ou Anahata, é o responsável pelos sentimentos de gratidão, amor puro, generosidade, do amar e ser amado. Não está somente relacionado com o amor romântico, mas sim ao amor genuíno, profundo e verdadeiro ao ser humano, à Natureza e a tudo o que nos rodeia.

A palavra Chakra significa roda, círculo ou vórtice, estes centros de energia absorvem a energia vital, distribuem-na pelo nosso corpo, mente e espírito e depois libertam-na para o exterior.

Se um Chakra está equilibrado, a energia flui livremente nessa área, mas se contrariamente estiver desequilibrado a energia é incapaz de circular. Desta forma podem surgir desequilíbrios que se manifestam metal, física e emocionalmente, como dores ou cansaço.

O Chakra Cardíaco está localizado no centro do peito, tem como elemento o Ar e a sua cor é o Verde, representa o centro de força e vitalidade. Este centro de energia é o responsável por metabolizar a energia do amor e unificar, os chakras superiores com os inferiores, proporcionado harmonia, equilíbrio e sabedoria plena

Como o elemento do Chakra do Coração é o ar, quando estamos mais nervosos, ansiosos ou vivemos uma perda emocional, temos a sensação de falta de ar, assim como quando procuramos conforto colocamos as mãos no peito ou coração.

Este Chakra é o mediador entre o corpo e o espírito, chamado de porta da alma. Sendo essencial para o nosso bem-estar geral, pois equilibra as emoções, cultiva um sentido mais profundo de autoconsciência e a construir melhores relações com os outros.

Quando o Quarto Chakra está causa carência, tristeza, ressentimentos, medos profundos, indiferença, dificuldade em demonstrar emoções, dores nas costas e ombros, problemas de auto estima, imunológico e cardíacos. Como também problemas respiratórios como asma e alergias.

Como alinhar o Chakra do Coração

Viver o AGORA, deixar para trás os apegos do passado e demasiadas expetativas do futuro. Abra o seu coração e a sua mente para novas possibilidades.

Conecte-se com a Natureza, este contato é ideal para o equilíbrio deste chakra, basta pisar a relva do jardim, dar um passeio por um jardim e sentir a energia.

Abrace, enquanto seres humanos precisamos de contato físico e de afeto, para beneficio da nossa saúde mental e física. Quando abraçamos é libertado um antidepressivo natural que se chama oxitocina, que acalma o corpo.  

Perdoe, desta forma limpamos o coração, deixamos de desejar o mal, é uma forma de desapego. Por mais que seja difícil a situação em si, serviu para ensinar algo. Escreva num papel o que sente e queime, entregue para o Universo.

Seja grato, pela sua vida, pela sua saúde, pelas pessoas que fazem parte da sua vida, pelas suas experiência e oportunidades. Mesmo em dias menos bons, a gratidão abre as portas e janelas para uma vida mais feliz.

A meditação é dos melhores métodos para alinhar um Chakra, utilize Amazonita, Quartzo Rosa e Verde, Esmeralda e Jades, para potencializar a meditação.

Utilize os óleos essenciais de Rosa, Camomila, Ylang Ylang, Melissa e Manjerona, num difusor, de forma a equilibras a energia deste chakra.

Quando alinhado, sentimos que todos à nossa volta são como nós, promove a esperança, aceitação, harmonia, confiança, amor incondicional, compaixão, gratidão, empatia, perdão. Ficamos com a sensação que podemos enfrentar o mundo.

Na Pura Magia temos várias produtos relacionados com os 7 Chakras:

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